ini bisa dibilang ambang diluar batas bagi seorang ibu dikarenakan penjagaan dan kasih sayang dalam perawatan apabila pemberian makanan ringan yang masih terbilang masih dini,akan tetapi makanan yang sudah diserap oleh bayi di saat ia berusia 2 bulan langsung bisa membentuk tubuh dan tulang si bayi menjadi sehat dan mungil,dalam pemberian nutrisi sehat kebanyakan para ibu-ibu mengikuti peraturan umum dari dokter,ini dikarenakan wawasan yang belum meluas dari ibu untuk melakukan hal yang terbaik untuk sibuah hati,dalam ilmu kedokteran semua tidak ada salahnya karena dari aturan yang diberikan oleh dokter mencakup hal yang baik untuk perawatan si buah hati.
Beberapa nutrisi terbaik untuk bayi :
1. DHA
si buah hati sangat memerlukan kebutuhan yang tinggi akan DHA untuk perkembangan otak sibayi.DHA juga meningkatkan psikomotorik bayi dan perkembang mental si buah hati,.ASI banyak mengandung DHA yang sangat di butuhkan oleh bayi
2. KOLIN
Kolin ini juga sangat dibutuh bayi semasa dalam rahim dan pasca lahir,kolin berguna untuk pembentukan tulang belakang dan perkembangan sel-sel otak bayi,sebaiknya untuk meningkatkan kolin yang ada di dalam ASI si ibu harus mengkonsumsi kacang kedelai,susu dan telur,asupan seimbang dengan ASI yang sangat mudah dan relefen.
3. VITAMIN B6 dan B12
vitamin B6 ini berguna untuk perkembangan bayi dalam adaptasi lingkungan,VB6 ini bisa di dapat dari sereal,rotidan ikan tuna,VB6 ini membantu perkembangan sistem saraf pusat pada bayi.dan untuk VB12 ini berguna untuk pembentukan myelin pada sistem saraf pusat yaitu pertumbuhannya yang dilakukan sehari-hari pada bayi
4.VITAMIN.A
vitamin A ini berguna untuk menjaga kesehatan mata sikecil dan pertumbuhan si kecil,vitamin A juga menjaga kelembutan kulit si kecil.
5. VITAMIN. C
vitamin C ini berguna untuk pembentukan kolagen ( tulang rawan ),dan juga pembentukan daya tahan tubuh terhadap penyakit,penyerapan yang sangat diperlukan dalam pembentukan tulang dan gigi yang kuat.
6. ZAT BESI
zat besi ini sangat dibutuhkan juga agar otak si kecil bisa berkembang secara optimal,zat bisi merupakan mineral yang dibutuhkan juga dalam pembentukan sel darah merah atau hemoglobin,zat besi ini bisa di dapat dari sereal,sayuran dan daging.
7. YODIUM
ini kurang lebih pentingnya dengan yang lainnya, ini berperan untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh sehingga tidak mengalami hambatan seperti kerdil atau ukuran tubuh tidak berkembang.yodium ini juga berperan juga dalam metabolisme dalam tubuh,mengubah karoten yang ada dalam makanan menjadi vitamin A.
8. KALSIUM
ini penting dalam pembentukan tulang dan gigi,membantu penyerapan VB12,kontraksi dalam otot.
ini lah beberapa cara memberikan nutrisi kesehatan terbaik buat bayi yang harus dijaga oleh ibunda untuk merawat sibuah hati dengan kasih sayang dengan menjaga nutrisinya.
artikel kesehatan :
No comments:
Post a Comment